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・・▣ 目次 ▣・・
▣ 寝違え
▣ 頚椎症
▣ 四十肩、五十肩
▣ テニス肘
▣ 手関節捻挫
▣ 狭窄症腱鞘炎
▣ ぎっくり腰
▣ 腰痛
▣ 椎間板ヘルニア
▣ 股関節捻挫
▣ 足首捻挫
▣ かかと
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寝違え
不自然な姿勢での睡眠により首の一部の筋肉が圧迫され血液の供給不足となり癒着してしまう。他にはいつもはしない運動をして炎症が起こるなどの原因が考えられます。
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頚椎症
頚椎は7つの骨が重なってできています。加齢により椎間板が変形したり人体が硬くなったりしてしまうことで首の痛みなどが発症してしまいます。首、肩、甲骨、腕などにしびれを感じることもあります。
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顎関節症 アゴの不調
常にあごやその周りが痛い。 何か食べる時、口の開閉で痛みが伴う、固いものを食べると痛くなる。口を大きく開けられない、咀嚼(そしゃく)していると顎が疲れてしまう、口を開ける時に音が鳴る。このような時はまず顎関節症を疑ってください。
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四十肩、五十肩
選択物が干しにくい、お風呂の後体をタオルで拭く時、洋服に袖を通す時など腕を上げると痛みが出ます。 肩関節の腱板が炎症起こすことが原因とされています。
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テニス肘
テニスを続けている際に感じる痛みです。 テニスに限らずバトミントン、卓球、剣道、重い調理器具を使うシェフ達にも発症します。 ボールを打つ時などの衝撃で肘の付け根の腱が炎症を起こします。ほとんどが手術を受けなくても改善していきます。 ただしほっておくと炎症が激しくなり手術が必要になる時もあります。
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手関節捻挫
スポーツなので手をひねり腫れてしまった.転んで手をついた時にひねってしまった。こんな時によくあるのが手関節捻挫です。 靭帯が伸びてしまったり、部分的に切れてしまうと、完全に切れてしまったりし痛み腫れが生じます。
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狭窄症腱鞘炎
朝起きて指が固まってしまってまっすぐ伸びない、物を掴むときに痛みが伴う時は腱鞘炎の疑いがあります。
ピアニスト、 PC の作業などの指を多く使う人などによく発症します。
鍵を包む鞘(さや)の腱鞘の炎症です。
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ぎっくり腰
物を持ち上げる時、腰を捻る時など起こることが多々あります。
起床時に何もしなくても起こることもあります。
腰の関節、軟骨などに負担がかかった時に腰回りの筋肉や靭帯などの軟部組織の損傷の原因が多いです。
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腰痛
腰痛と一言でいってもいろいろな原因が考えられます筋肉を 筋肉を使いすぎて起こる筋肉痛は整体などでの施術が効果的です。 前かがみになった時に痛む時は椎間板に問題があることが多いです。 電車のつり革を握る洗濯物を干すなどの体を反った時に痛む時は 椎間板同士が擦れ合う痛みが生じます。 この2つのケースの場合は整体の効果は得られません。
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椎間板ヘルニア
骨腰部のクッションの役目をしている軟骨が変形してしまい組織の一部が外に出てしまいます。 そのことで神経を圧迫し腰、足に強い痛みやしびれを起こします。 最悪の場合は手術が必要になる時もあります。
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股関節捻挫
股関節の骨と骨をつなぐ関節部分に外からの強い力が加わり損傷します。 股関節は左右のバランスを調整する為の関節なので、捻じれが生じる事は多いのですが、その可動域を超えた時などによく起きる現象です。
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足首捻挫
脚関節を かかと_内側に捻って生じることが多いです。 そのことで脚関節外側の靭帯が損傷して外踝の前方の下に痛みが生じて腫れたりしてしまいます。
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かかと痛
長い時間の立ち仕事、歩行、過度なエクササイズ、体重が増えたことにより、かかとの骨に負担がかかり痛むようになると考えられております。